Quorn grøntsagskarry 2.9803921568627 out of 5, 1 based on 51 ratings

Opskrifter

Quorn grøntsagskarry

51

Vurder denne opskrift

Prøv vores lækre opskrift på et sundere, kødfrit alternativ til din yndlingskarryret. Vores karry med Quorn fars byder på løg, champignon, linser, blomkål og en fantastisk krydderiblanding. Hver portion indeholder mindre end 300 kalorier, har et lavt indhold af både fedt og mættet fedt samt et højt indhold af protein - og så dækker den tre ud af dagens seks portioner frugt og grønt.

247 Kcal Pr. servering
Til personer 4
25 min
Gluten free

Ingredienser

  • 300 g. Quorn hakket
  • 1 stor kartoffel, skrællet og skåret i små bidder
  • 175 g. blomkål (medium str.), skåret i bidder
  • 1 glas madras karry cooking sauce
  • 175 g. grønne ærter
  • 2 håndfulde friske babyspinatblade
  • Salt og peber

Lavet med Quorn fars

Se produkt