

Lavet med Quorn stykker
Rig på protein
Glutenfri
Lavt indhold af mættet fedt
Cook mode (Keep screen awake)
Ingredienser
- 300 g Quorn stykker
- 2 spsk olie
- 1 stort løg, fint hakket
- 3 hvidløgsfed, fint hakkede
- 1½ tsk tørret salvie
- 200 g blandede svampe, rengjorte og skåret i tern
- 1 terning grøntsagsbouillon, opløst i 50 ml varmt vand
- 100 g fuldkornsbrødkrummer
- 1 let pisket æg
- 60 g tranebær
- 80 g afskallede, stuevarme kastanjer, skåret i tern
- Smag til med stødt, sort peber
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 190°C/380°F/gasmærke 5. Dæk en brødform med ca. 1 liters kapacitet med bagepapir.
- Varm olien i en stor stegepande over mellemvarme og steg løgene i 4 minutter. Tilføj Quorn Stykkerne, hvidløget og salvien og steg i yderligere 3 minutter. Tilføj derefter svampene og grøntsagsbouillonen og lad dem simre i 5 minutter. Tag stegepanden af varmen og lad hele blandingen simre i yderligere et par minutter.
- Hæld halvdelen af blandingen i en blender og lad den køre i 1 minut. Hæld derefter den blendede blanding tilbage i stegepanden og tilføj brødkrummer, æg, tranebær og kastanjer og bland det hele godt sammen. Smag til med salt og peber.
- Hæld hele blandingen i brødformen og tryk den godt ned. Dæk brødformen med mere bagepapir og bag din vegetariske meatloaf i 30 minutter; tag så bagepapiret af og bag din vegetariske meatloaf i yderligere 20 minutter.
- Tag din vegetariske meatloaf ud af ovnen og lad den stå i 10 minutter, inden den serveres.
- Serveres med friskdampede grøntsager.







