

Lavet med Quorn stykker
Rig på protein
Glutenfri
Lavt indhold af mættet fedt
Cook mode (Keep screen awake)
Ingredienser
- 300 gr. kødfri Quorn stykker fra frost
- 1 bouillonterning med grøntsagssmag
- 225 gr. tørret linguine- eller spaghettipasta
- 2 spsk. olivenolie
- Skallen og saften fra 1 citron
- 1 stort hvidløgsfed, fint hakket
- 1 rød chili, fint hakket (gem lidt til at pynte med)
- Friskkværnet, sort peber
- 3 spsk. frisk basilikum i tynde strimler
- 150 ml. madlavningsfløde (kan udelades)
Fremgangsmåde
- Opløs bouillonterningen i en stor gryde med kogende vand og kog linguinepastaen efter anvisningen på pakken.
- Varm 1 spsk. af olien på en stegepande, mens pastaen koger, og tilføj de kødfri Quorn kyllingestykker. Hæld citronsaften over og steg kyllingestykkerne i 5-6 minutter, mens de vendes jævnligt.
- Tilføj hvidløg og rød chili og steg kyllingestykkerne i yderligere 3 minutter, mens der røres jævnligt.
- Hæld vandet fra linguinepastaen og rør den resterende 1 spsk. olie i. Tilføj linguinepastaen til stegepanden med de kødfri Quorn kyllingestykker. Tilføj dernæst citronskallen, fløden (denne kan udelades, hvis det foretrækkes), og krydr godt med sort peber.
- Rør den friske basilikum i retten og servér den med friskskåret chili og en smule ekstra basilikum til pynt.







